Perbedaan Pengaruh Mckenzie Exercise Dan Ischemic Compression Terhadap Myofascial Pain Syndrome Upper Trapezius Muscle Pada Pelajar SMA

Abstract

Penggunaan smartphone yang berlebihan dikalangan pelajar SMA
dengan durasi rata-rata 5-11 jam perhari menyebabkan postur tubuh yang tidak
ergonomis, khususnya posisi kepala yang condong ke depan (forward head position).
Kondisi ini memicu terbentuknya trigger point pada otot upper trapezius yang
dikenal sebagai Myofascial Pain Syndrome (MPS). MPS dapat berdampak pada
penurunan konsentrasi belajar, gangguan tidur dan penurunan prestasi akademik
pelajar. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh
McKenzie Exercise dan Ischemic Compression terhadap penurunan nyeri MPS upper
trapezius muscle pada pelajar SMA. Metode: penelitian ini menggunakan desain
quasi experimental dengan pendekatan pre-test dan post-test two group design.
Jumlah sampel sebanyak 36 responden. Karakteristik responden didominasi oleh
laki-laki (61,1%) dengan rentan usia 16-18 tahun dan durasi penggunaan smartphone
terbanyak 7-9 jam per hari (50%). Intervensi diberikan sebanyak 3 kali dalam
seminggu selama 1 bulan. Pengukuran nyeri menggunakan instrumen Visual
Analogue Scale (VAS). Analisis data menggunakan uji Wilcoxon untuk menguji
pengaruh dalam kelompok dan uji Mann Whitney untuk menguji perbedaan antara
kelompok. Hasil: Hasil uji Wilcoxon pada kelompok I (McKenzie Exercise)
menunjukkan nilai p = 0,001 dengan rerata penurunan nyeri sebesar 3,11 ± 0,900,
sedangkan pada kelompok II (Ischemic Compression) diperoleh nilai p = 0,001
dengan rerata penurunan nyeri sebesar 2,39 ± 0,698. Kedua intervensi terbukti
berpengaruh signifikan terhadap penurunan nyeri MPS upper trapezius. Hasil uji
Mann Whitney menunjukkan nilai p = 0,020, yang berarti terdapat perbedaan yang
signifikan antara kedua kelompok intervensi. Kesimpulan: McKenzie Exercise
terbukti lebih efektif dibandingkan Ischemic Compression dalam menurunkan nyeri
MPS upper trapezius muscle pada kelompok pelajar SMA, dibuktikan dengan rerata
penurunan nyeri yang lebih besar pada kelompok McKenzie Exercise dibandingkan
kelompok Ischemic Compression.