Hubungan Kecemasan dan Aktivitas Fisik terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Menteng Palangka Raya

Abstract

Kehamilan trimester III merupakan periode yang mengalami berbagai perubahan fisiologis dan psikologis yang dapat memengaruhi kualitas tidur ibu hamil. Kecemasan menjelang persalinan serta perubahan aktivitas fisik selama kehamilan dapat menjadi faktor yang berhubungan dengan gangguan tidur. Namun, gangguan kualitas tidur pada ibu hamil trimester III masih menjadi masalah kesehatan yang sering ditemukan, ditandai dengan kesulitan memulai tidur, sering terbangun pada malam hari, serta berkurangnya durasi dan efisiensi tidur. Mengetahui hubungan kecemasan dan aktivitas fisik terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Menteng Palangka Raya. Penelitian menggunakan metode kuantitatif dengan desain analitik korelasional dan pendekatan cross-sectional. Sampel berjumlah 55 ibu hamil trimester III yang dipilih menggunakan purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS), Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ), dan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), kemudian dianalisis secara univariat dan bivariat menggunakan uji Spearman Rank. Hasil penelitian menunjukkan sebagian besar responden tidak mengalami kecemasan sebanyak 31 responden (56,4%), memiliki aktivitas fisik kategori sedang sebanyak 54 responden (98,2%), dan memiliki kualitas tidur baik sebanyak 28 responden (50,9%). Hasil uji Spearman Rank menunjukkan terdapat hubungan antara kecemasan dengan kualitas tidur dengan nilai p-value <0,001 dan koefisien korelasi sebesar 0,324. Sedangkan hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur menunjukkan tidak terdapat hubungan yang signifikan dengan nilai p-value 0,331 dan koefisien korelasi sebesar 0,134. Terdapat hubungan antara kecemasan dengan kualitas tidur ibu hamil trimester III, sedangkan aktivitas fisik tidak menunjukkan hubungan yang signifikan dengan kualitas tidur ibu hamil trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Menteng Palangka Raya. Diharapkan tenaga kesehatan dapat meningkatkan edukasi mengenai manajemen kecemasan dan kualitas tidur selama kehamilan.