Hubungan Pola Makan Dan Aktivitas Fisik Dengan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Puskesmas Ratahan

Abstract

Hipertensi merupakan masalah kesehatan utama di Puskesmas Ratahan dengan jumlah kunjungan yang tergolong tinggi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan pola makan, aktivitas fisik, tingkat stres, dan kepatuhan minum obat dengan tekanan darah pada penderita hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Ratahan. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif analitik dengan desain observasional cross-sectional. Sampel penelitian berjumlah 60 responden yang dipilih menggunakan teknik simple random sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan pengukuran tekanan darah digital dan kuesioner terstandarisasi yang meliputi FFQ, IPAQ, PSS-10, dan MMAS-8. Data dianalisis menggunakan uji statistik Chi-Square dengan tingkat signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan sebagian besar responden (70%) berada pada kategori hipertensi. Hasil analisis bivariat membuktikan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara pola makan (p=0,000) dan kepatuhan minum obat (p=0,000) terhadap tekanan darah. Sebaliknya, tidak terdapat hubungan yang signifikan secara statistik antara aktivitas fisik (p=0,350) dan tingkat stres (p=0,522) terhadap tekanan darah responden. Kesimpulannya, pola makan yang tidak baik dan tingkat kepatuhan minum obat merupakan faktor yang secara bermakna memengaruhi tekanan darah penderita hipertensi di Puskesmas Ratahan. Peningkatan edukasi gizi dan pemantauan rutinitas pengobatan sangat direkomendasikan.